tigerp โพสต์เมื่อ 12-6-2011 10:16:00

ระบบขับถ่าย

          ซึ่งช่วงเวลาที่สามารถขับถ่ายได้ดีที่สุดคือ ตี5 - 7 โมงเช้า เพราะเป็นเวลาการทำงานของลำไส้ใหญ่ครับ จึงเหมาะที่จะขับถ่ายมากที่สุด          ถ้าเวลาล่วงมาจนถึง 9 โมงเช้าแล้วล่ะก็ เวลานี้จะเป็นเวลาทำงานของกระเพาะอาหาร ถ้าเราไม่ทานข้าวเช้า ของเสียจากลำไส้ใหญ่         ที่ไม่ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวผ่านลำไส้เล็กกลับมาถูกดูดซึมที่กระเพาะอาหารอีกครั้งหนึ่ง           โดยอุจจาระเก่าจะมีแก๊สที่เสียแล้วเกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายที่มีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา          ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บได้นานกว่า เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่สะอาด           ผลที่ตามมาตั้งแต่ก่อนเที่ยงถึงบ่าย เราอาจรู้สึกง่วงนอนเพราะเลือดที่ไม่สะอาดเมื่อไหลไปเลี้ยงหัวใจก็จะทำให้อ่อนล้าไม่สดชื่น           นอกจากนี้การที่เลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับของเสียออกทางผิวหนังและลมหายใจทำให้เกิดกลิ่นตัว กลิ่นปากโดยไม่รู้ตัว           การที่เราไม่ค่อยขับถ่ายตอนเช้าหลายวัน บางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและเกิดอาการท้องอืดได้ ที่น่ากลัว          ใครที่ละเลยการขับถ่ายในช่วงเช้าเป็นเวลาหลายๆ ปี เมื่อแก่ตัวความจำก็จะเสื่อมเร็วกว่าปกติอีกด้วย           วิธีแก้สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยถ่ายในช่วงเช้า           ให้กินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา 07.00-09.00 น.
   
          แต่ถ้ากินข้าวเช้าแล้วยังไม่ค่อยขับถ่าย ก็ให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่ไปในตัว ดูแลตัวเองให้ดีนะครับ tigerp
http://www.islaminthailand.com

http://www.takesite.net/

bonsai โพสต์เมื่อ 12-6-2011 13:56:58

ขอบคุณครับ :)

pikajuboom โพสต์เมื่อ 12-6-2011 18:59:22

ขอบคุณนะฮ๊าฟฟฟ

tigerp โพสต์เมื่อ 12-6-2011 21:18:40

ต้นฉบับโพสต์โดย bonsai เมื่อ 12-6-2011 13:56 static/image/common/back.gif
ขอบคุณครับ

{:3_52:}ค๊าบ

tigerp โพสต์เมื่อ 12-6-2011 21:19:40

ต้นฉบับโพสต์โดย pikajuboom เมื่อ 12-6-2011 18:59 static/image/common/back.gif
ขอบคุณนะฮ๊าฟฟฟ

{:3_46:}ไม่มีปัญหาค๊าบบ

kamarudpol โพสต์เมื่อ 13-6-2011 00:37:21

ขอบคุณครับ สำหรับข้อมูลดีมีประโยชน์

tigerp โพสต์เมื่อ 13-6-2011 10:43:00

ต้นฉบับโพสต์โดย kamarudpol เมื่อ 13-6-2011 00:37 static/image/common/back.gif
ขอบคุณครับ สำหรับข้อมูลดีมีประโยชน์ ...

ครับผม แต่โดยส่วนตัวผม ทำไม่ค่อยจะได้เลย มัวแต่หลับอยู่ เอิ๊ก!{:3_47:}

kenji โพสต์เมื่อ 13-6-2011 12:52:04

เวลานั้นนอนอ่ะ แฮ่ๆๆๆๆ

peera โพสต์เมื่อ 14-6-2011 19:40:12

ขอบคุณครับ

Okaishi โพสต์เมื่อ 15-6-2011 10:38:02

ถ้าไม่ขี้ตอนเช้า ร่างกายจะดูดขี้กลับมาเลี้ยงผิว เลี้ยงสมอง

อิอิ ขี้ขึ้นสมองกันเลยทีเดียว

ตอนเช้า ตื่นมาดื่มน้ำอุ่น แก้วใหญ่นะครับ ปกติ ผมจะเอาน้ำเข้าไมโครเวฟหนึ่งแก้วกาแฟ ผสม กับน้ำธรรมดา อีกหนึ่งแก้ว หรือมากกว่า ดื่มแล้วจะอุ่นสบายท้อง ซักพัก จะถ่ายออกมาอย่างนุ่มนวล

แต่ถ้าดื่มน้ำเย็น หรือ น้ำธรรมดา ที่ตั้งไว้มันก็จะเย็นๆ (ตามสภาพอากาศ) ดื่มไปบางทีก็ไม่ปวดถ่าย
บางทีก็ปวดแบบแน่นๆ ทรมานแล้วค่อยถ่าย

ตำราแพทย์จีน บอกว่าอุณหภูมิของร่างกายจะลดต่ำในตอนเช้า เกิดจากการที่ร่างกาย สร้างความร้อนได้น้อยตอนหลับ  ต้องมีความร้อนเข้าไปช่วยกระตุ้น
หน้า: [1] 2 3
ดูในรูปแบบกติ: ระบบขับถ่าย